アロマ9月27日の休会のお知らせ

体操の先生からお話いただいているかと思いますが

らくらくアロマ9月27日（木の実のグラデーションミラー）は

私事で次回（10月）に延期になりました。

大変申し訳ありません。

今後ともよろしくお願いいたします。

らくらく体操はあります！

ご参加お待ちしております。

らくらくアロマ8月号

今日は、ローズオットーの精油とローズのフローラルウォーターで、とても

贅沢な化粧水を作りました。Absとはまた違う芳醇な香りに

みなさんうっとりでしたね。先月の予告から楽しみにしていてくださった

方が多く、さすが花の女王です。

精油をまわしたときに一番最初の方がドドっと滴下してしまい、

みんな「ひえーーーーーっ！」

（一番ひやーーーーっとしたのは言うまでもなく私です。（笑）

なんせ1mg　○千円の世界・・・・。（赤字覚悟のこの企画）

その奥様は恐縮されてましたが、ドロッパーの扱いはなかなか

慣れないと難しいのでしかたがないのです。

少し時間がありましたので、インフルエンザ対策としてラヴィンサラの

お話をしました。ラベンサラとの違いや見分け方など

ちょっとマニアックでしたが、買うときに間違わないように

成分などのお話もしました。みなさんメモメモでしたね。

ぜひ近くのアロマショップの店員さんを唸らせてください。

（このお客さんデキるなと思われます）

優雅な薔薇時間。老いらくの恋とは何歳からだろうかなどという

お話に花が咲きいつもの健康の話題とはちょっと違い・・・・

そんなおしゃべりも薔薇の香りに誘われたのでしょうかね。

らくらくアロマ7月号

今日は、よかった雨が降らなくて（雨女返上？）暑い暑い上天気でした。

みなさんワイルドストロベリーのお茶はいかがでしたか？

名前とイメージがだいぶ違う、飲みやすいお茶でしたね。

さて、今日はビーズワークに苦労した小物入れづくりでした。

2mmビーズの細工づくりにみなさん苦戦してましたが

レースの貼り方に個性がでたり、なかなかかわいい作品ができました。

（Tさんの旦那さんへ、お城ができるのを私も体操の先生も楽しみにしていますよん）

女性性

先日のアロマテラピーの後日談ですが、

その日は女性の悩みをもっている方がいて

クラリセージやゼラニウム、精神的な悩みの状態からは

ローズも必要なのかなと思われ、ご提案したのですが

ご自分でショップに行かれて香りをためし

いいなと思った一本のブレンドオイルを買われたそうです。

で、メールで「びっくりした。翌日から高温期になったんですよ！」と

報告してくださいました。中味を聞いてみると

イランイラン、クラリセージ、ベルガモットが入っているそうです。

「いいブレンドみつけましたね～」と思わず言ってしまいました。

香りのバランスもいいですが、イランイランをそのときに

彼女がイイと思ったことから日ごろの彼女の仕事ぶりの

話を思い出し、「彼女の女性性を取り戻そうとする本能が

イランイランを引き寄せたんだな」とすぐに思いました。

まさにここまでドンピシャだとは。ベルガモットが心のバランスをとりますから

もう言うことないですね。体の緊張感はクラリセージでとろとろになるし。

女性性の開花まちがいなし。更年期なんてまだまだですよ。

こういう報告を聞くとアロマがいかに女性の味方であるかよくわかりますね。

うれしかったです。

らくらく八王子

梅雨空の中、今日もらくらく体操＆アロマテラピー

お疲れ様でした。体操もアロマも雨のせいか参加者が少なかったですが

その分、おひとりおひとりの状態をお聞きしての精油の説明が

たっぷりできたように思います。

今日はみなさんの星座をお聞きしてラッキーアロマを

作りました。3週間後にできあがる自分だけの香りを

お楽しみくださいね。

一滴のジャスミンが豊かな甘さをほんのりと漂わせました。

隠し味にジャスミン・・・贅沢ですよ～。今日のアロマは。

らくらくアロマ4月号

よい天気の（暑いくらいの）八王子でした。

今日はお茶はレモングラス。

ドイツトウヒの壁掛けをみんなで作りました。

体操の先生いわく最近はぎっくり腰の患者さんが多いとのこと。

私も気をつけねば！！

楽しい時間をみなさんありがとうございました！！

らくらく小物づくり

今日も曇り空のなか、お集まりいただきまして

ありがとうございました。みなさんいろいろ痛いところあり

私も今話題のバセドウ病にかかったこともあり

小物作りをしながら、なぜか健康法についてみなさんと情報交換するのも

このサークルの楽しみであります。

今日はひのきのハートフレーム、なかなかきれいなハート型にならず

みなさん苦労していましたが、見事に完成！！

中にはラベンダーがたっぷりでよい香りが

部屋中に漂いました

らくらくアロマ2009

毎年１、2月はお休みをいただいております、らくらくアロマですが、

今年は3月22日から活動開始です

白い木のフレームにラベンダーをたっぷり使った

かわいい木の実の額かざりを作ります。

お楽しみに。

忘れてた・・・第3回ペルドンナ

ええっと、第3回ペルドンナやりました。

リーダーが、「ここは気に入らん！」ということで

また元の阿佐ヶ谷に戻るそうです。

建物は立派なんだけど、なんか暗いんだよね・・・。

なんだろ、この雰囲気は・・・。

公園が近くにあってヒマラヤスギがたくさんあるので

私はそこがとてもいいなあと思ったんですけど

リーダーには逆らえないし。

まあそんな中でもとにかくひとつはなんか作っていきましょーということで

ドイツトーヒで壁かざりを。

第2回ペルドンナ

今日はペルドンナ第２回会合でした。またもや阿佐ヶ谷区民センターで。

次回は阿佐ヶ谷がとれず、東高円寺のセシオンになるらしい。

私は今日はヒノキの実をフレームにおさめたところでおわり。

第１回ペルドンナ

女性の創作グループ「アトリエ・ペルドンナ」

第1回会合を杉並区・阿佐ヶ谷区民センターで行いました。

このグループ名、「ペルドンナ」（イタリア語）は、本当は工房という意味の

「ボッテガ」をつけるべきなのだけれど、響きのよさから「アトリエ」と

フランス語をくっつけちゃった形にしたとリーダーが申しておりました。

とにかく自分のやりたいことをやる！ということで

勝手きままにやってます。

私は香りのイメージングをやりました。

何本かの精油から受けたイメージを絵にしていきます。

←ベルガモットからのイメージ画を描いてくれたメンバーは

「最近、パワー不足」とのことでこの香りの持つ意味

と一致しています。

アロマ＆アート？

今日は、ひさしぶりの晴天の子安です。

あたたかくてよかった。。。

さて、今日のらくらくアロマテラピーは、香りのイメージングから

スタートしました。みなさん想像力豊かにそして

「なんかこういう絵描くのひさしぶり～」と童心にかえりつつ

香りを楽しみ、絵にしてくださいました。

力作ぞろいです。

その後、痛みとアロマについてのお話をして

トリートメントオイル＆クレンジングオイル作りを

しました。今日は喉の痛い方、喉が弱い方がいらして

ユーカリが人気でした。

風邪の季節、体調をくずさぬよう、みなさんよいお年をお迎えくださいね

らくらくアロマ＆百草園

今日は、ヘルニア痛で歩けなかった、「らくらくの峰岸徹」さんが久し振りの参加を

されて、よかったよかった・・・。

今日のお茶は風邪の季節、パワーつけましょー。ということで

「ちょっとマテ」のマテ茶でした。「甘さが残る」とおっしゃる方もいました。

毎回、おやつをもってきてくださる方がいらして（ありがとうございます）

今回は、六花亭のチョコの新製品でした。（マシュマロがはいってる）

ちなみにお茶のこれまでの感想で一番おもしろかったのは、

アイブライトを飲んだときの若い女性のメンバーさん「ほうれんそうの煮た汁！」

今回のアロマは小物作りで、

クリスマスに向けたキャンドル＆キャンドル飾りをやりました。

キャンドルをはずすとミニリースになってツリーに飾れますよ～。

ついでに京王百草園の紅葉です。

らくらく体操＆アロマ

どんよりとしたお天気の八王子でしたが、みなさんお集まりいただきまして

ありがとうございました。

今日はスパイスかごを作りましたが同じ材料でも毎回個性がでます。

時間があまったので、この時期ちょっと気分が落ち気味の方も

おられるとのことで、イモーテルなどもご紹介しました。

ショックや、バイタリティーの低下、気（エネルギー）の流れをよくするといわれている精油です。

ブラックペッパーで元気になっていただこうと

ムエットで試していただきましたが、「食欲出そう！」とおっしゃるメンバーさん。

いいことです！食欲の秋ですものね。

作りましたぜ

業務連絡（笑）

Ｍさん、白樺堂のお菓子ごちそうさまでした。もうないです

メタボ検診がコワイ

＊＊＊

さくっと新デザインで作っちゃいました。こういうのは勢いで。

あとはみなさんの分をワイヤーがけするだけですわ。

この作業がまた内職のように地味で

しかし、講師資格をとるまでの4年くらいワイヤー職人と化していた私ですので

たいした量ではありません（と強がってみる）

大雨

今日の八王子は、土砂降りでした。

そんな中、みなさんよくお集まりいただきありがとうございました。

らくらくアロマテラピーは、タルカムパウダーを作りました。

去年も8月はこれだったんですが、こんなに涼しく？なってしまうとは・・・。

今日の一番人気は「イランイラン」でした。

どうしてかな～？？？といつも不思議なのは

使う精油が集中することなんですよ～。ウツルというか。

スパイスフート

一週間前に大きな事件があった京王八王子駅に降り、ちょっと緊張しながら

いつものカフェに行きました。今日のお茶は「モルゲンソネ」

薔薇とマリーゴールドとペパーミントのお茶でした。

さて、らくらく体操＆アロマテラピーはスパイスを使った手のひらサイズの

麦藁帽子の壁掛けです。みなさんかっこよく仕上がりました。白いアンティーク調の

薔薇を3つ配しているデザインで「かわいい！」と

言ってくださる方あり「シック！」といわれる方あり。

デザインして試作した甲斐があったというものです！

帰り道、体操の先生のお姉さんの車で駅まで送っていただきました。

そのときにダッシュボードに以前みんなで作ったスパイスブーケが飾られてあり

嬉しかったです。

かわいくて香りも長持ちしますので車に飾るのもいいアイデアですね。 

お掃除グッズ

今日のらくらく体操＆アロマは、体操12人、アロマ7人と、とてもにぎやかでした。

4人くらいでひっそりと活動しているのに慣れているせいか、みなさんの

パワーに私も体操の先生も圧倒されました。

アロマテラピーは趣味でされている方も多く、精油の話がたくさんできて

私もとても楽しく、勉強になります。

（アロマ好きが集まると話がとまらないんですよね～）

今日の重曹＆せっけんはいかがだったでしょうか。

これから梅雨にむけて台所周り、しっかり抗菌していきましょう！

また来月も同志よ、子安にお集まりくださいませ。

らくらく体操＆アロマテラピー

昨日はサークルの日でした。アロマテラピーは、スパイスを使った小さな

かわいいブーケを作りました。

みなさん、とてもかっこよくできましたね～。ドイツの手工芸（ゲビンデといいます）の

技法を取り入れて、デザインをアレンジしました。

色の組合せなど気に入っていただけたでしょうか。 好評だったのは

濃紫のマンシェッテにアイボリーの小花の組合せでした。

＊＊＊＊話はかわって、レギュラーメンバーのTさん（紳士）に

女性メンバーから「峰岸徹に似ている！」という声があがり

盛り上がっていました。ご本人は「あまり言わないで。その気になっちゃう

から・・・」と颯爽と？お帰りになりました。あいかわらず笑いの絶えないサークルです。

らくらく体操＆アロマテラピー

市報の影響で、大入り満員となった今日のサークル。

市報ってスゴイですね。

地元ＦＭ局からもお声がかかり、取材させてほしいと言われたり・・・。

まあこんな祭りみたいな状態も今日だけでしょうと思いますが。

アロマテラピーはオーガンジーを使ってのサシェづくり。

ペパーミントやラベンダーなどハーブ、スパイスで作りました。

８０代の方も参加してくださり、みなさんで肩こり対策のセルフトリートメントも

やりました。驚いたのは、ＡＥＡＪのインストラクターのＮ本さんという

方が、勉強させてほしいということで参加されました。

八王子にアロマテラピーリーダーが増えることはとても喜ばしいことです。

私がお教えすることなどほとんどないとは思いますが

「お笑い系アロマサークル」作りは参考にしていただけるかなと思います。（笑）

八王子

きのうはちょっと時間があったので、八王子駅周辺を散歩してみました。

すごい町ですね～八王子。都心に出ることないですね。すべてのお店がある感じ。

さて、サークルはといいますと、アロマテラピーから参加の新規メンバーさんも

含め、調香師になれるのではないか？というくらいみなさんブレンドセンスが

よかったです。あいかわらずの和気藹々ムードで、たのしい一日でした。

来月は都合により、アロマテラピーのみお休みとなります。体操は

いつもどおりありますのでご参加ください！！

らくらく体操＆アロマテラピー

今回は、フェイシャルとハンドトリートメント実習、発泡バスソルト作りをやりました。

トリートメントはツボをとりながら、美肌をめざす！をテーマに行いましたが

今回のメンバーさんたちは、精油に興味がある方が多く、効能の質問が

いつもより多く出ました。サンダルウッドがなかなか滴下せず、

サンダルウッドの性質をお話するには絶好のチャンスでした。

「じっくり忍耐強く待つ」まるで、木の芯にオイルが溜まっていくのを待つように・・・。

まずは効能よりも好きか？苦手か？と香りを楽しんでみることをおすすめします！！

らくらく体操＆アロマテラピー

今日もいってきました。らくらく体操＆アロマテラピー。

今日は少人数でしたが、なんとなくお茶の時間もしみじみと

1年の早さをみなさんとお話しました。

アロマテラピーは、ハンドトリートメントで、つぼ、冷えについての

お話もしました。手足の冷たさ、しもやけに悩んでいる方もいらっしゃいましたので

来月もしっかり「冷え」についてと風邪予防のお話しをします！

今日はみんなでビタミンＣをしっかりローズヒップでとりました。

私が担当してきたらくらくアロマテラピーも今年は残すところあと1回となってしまいました。

なんとなく淋しいですが、ひきつづき体操ともどもよろしくお願いいたします。

らくらく体操＆アロマテラピー

らくらく体操＆アロマテラピーに行ってきました！

みなさんお疲れ様でした。ほんとにいい天気でしたね～。
私が心の中で決める（笑）今日のブレンド大賞（大将？）はなんと最高齢参加者（70代）の方でした。華やかな香りに仕上がってました。
ヴェポラップ効果を狙ったものを作った方もいました。

香りを選ぶ際、コレが正しくてコレが間違っているということは一切ありません。むしろ効能などの知識が邪魔になることすらあります。（とくに私は）
最も大切なことは「自分の嗅覚を信じる！」

でも人間も自然の一部ですから、そんなに好きな香りでなくても
自然由来の香りであれば体はきちんと良い方へ
向かうんですよ。不思議ですねえ。

第8回らくらく体操＆アロマテラピー

今日も行ってきました。八王子市子安市民センター。

あいにくの雨でしたが、みなさんよく集まってくださいました。

今日は、シャンプー作りをやったのですが、一番人気はローズウッドでした。

秋ですね～。

あとは相変わらずのスイートオレンジ人気。ついでグレープフルーツ。

ローズマリーを詳しくご紹介したのですが、あまり今回は使ってる方いませんでしたね。

無添加シャンプーにキャリアオイルを加えるだけのカンタンレシピですので

お家でもできますね。

ハーブティーはバジルでした。結構強い香りですが、意外なおいしさです。

振動を入れる

らくらく体操＆アロマテラピーに行ってきました。

今回、体操で、日常取り入れようと思ったのが「振動を入れる」という動作。

なんか言葉だけ聴くと怪しげですが、ただ、かかとをあげてさげて

トントンとする動作なのです。腰のあたりが軽くなります。不思議ですね。

アロマテラピーは、汗ばむ季節、タルカムパウダー作りをやりました。

あいかわらずのカンキツ人気ですが、柑橘系のオイルには光毒性が

ありますので、お風呂上り、寝る前に使ってくださいね。

季節柄でしょうか、ペパーミント、薄荷についての質問もありました。

ハーブに詳しいメンバーもいて楽しいひとときでした。

アロマロールオン！

八王子は子安市民センターのサークルに行ってきました。

今月はなんとびっくりの11名参加です。じみーなサークルのはずなんですが。

体操で最後に毎回ごろーーーんとなるのですがそれが気持ちいいんですよ～。

たまに「ぐー」とかどこからか聞こえてくるほどみなさんリラックス！

アロマテラピーはロールオンタイプのオードトワレとハーブティーのおみやげ。

みなさんなかなか香りのセンスがよい！

はっとするブレンドに出会えたりして、楽しいです。

らくらく体操＆アロマテラピー

らくらく体操＆アロマテラピーという子安市民センターのサークルに参加してきました。

たのしいです！

治療院の先生がリーダーでやっているので調子の悪い腰のゆがみをチェックしてもらいました。

ほんの数分触ってもらうだけでもトクした気分。

ここでは体操を教えてもらって「自分で」体調管理できるよう教えてくれます。

何を隠そう、体操のあとは私がアロマテラピーを担当しているのですが、

今回のハーブティー、ジャーマンカモミールは思った以上にみなさん気に入ってくださったようで。

実習はモンモリロナイトでパックづくりをやりまして、その後、カモミールの応用で

手浴用にボンボンをつくりました。

とにかくこのサークルは「らくらく」でないといけないわけです。

私もいかに「らくらく」にアロマテラピーをやっていただくかをテーマにしております。

年齢層はだいたい20代～70代までと幅広いサークルです。

落ち着いた雰囲気なのでみなさんとお茶の時間にまったりとお話できて、

こちらも大変リラックスさせてもらっています。

「夏でも靴下を履いている」という腰痛の方の話を聞いて、さっそく私もこの日から靴下はいて寝ています。

人生の先輩がたとお話ができることはホント勉強になることばかりです。